健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 紫薯2个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 玉米面半杯 | 普通面粉1杯 |
| 牛奶适量相克食物 | 盐适量 |
紫薯蛋饼卷的做法
1.将鸡蛋面粉盐放在一起用牛奶搅拌成糊状
2.锅中放油烙一张薄饼
3.两面熟了之后出锅
4.将蒸好的紫薯泥铺到饼上并卷起
5.卷起之后压实
6.切断儿装盘
紫薯蛋饼卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:07:47 阅读：7457
来源：本站原创 作者：小宋佳 上一篇：香芋炒饭的做法和食材
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