健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 韭菜300克相克食物 | 胡萝卜片50克 |
| 植物花生油50克 | 盐10克 |
| 味精2克相克食物 | |
素炒韭菜的做法
1.新鲜韭菜
2.韭菜泡水洗净切细段
3.胡萝卜用工具切成纹状
4.锅中放油，油热放入韭菜翻炒
5.依次放入胡萝卜片
6.菜拌炒均匀，这时加入味精和盐
7.装盘即可享用
素炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:21:55 阅读：479
来源：本站原创 作者：焦恩俊 上一篇：酱椒鱼的做法和食材用
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