健康功效
沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
八角：理气、止痛、温阳
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 沙丁鱼2斤相克食物 | 葱姜蒜各10g |
| 八角3个 | 豆瓣酱2勺相克食物 |
| 蒜蓉辣酱2勺 | 糖1勺相克食物 |
| 老抽10g | 料酒2勺 |
| 番茄沙司2勺 | |
酱汁沙丁鱼的做法
1.沙丁鱼收拾干净切段放入阿迪锅
2.备辅料
3.铺入固体辅料
4.将酱料调好
5.酱料调入锅中
6.豆类档压30分钟出锅
酱汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:46:40 阅读：1009
来源：本站原创 作者：胡慧中 上一篇：夹心面包的做法和食材
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