健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西红柿3相克食物 | 鸡蛋5相克食物 |
葱适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
番茄炒西红柿的做法
1.准备材料3个西红柿,5个鸡蛋,适量葱蒜
2.西红柿可在热水滚下,好去皮
3.轻松把皮去掉
4.西红柿切小块儿,鸡蛋打散,葱蒜切好准备
5.鸡蛋放油锅翻炒
6.盛出备用
7.放油翻炒葱蒜
8.炒香后放入番茄,依次放盐,炒菜料,适量酱油,糖
9.炒成番茄汁直接倒入鸡蛋,因为去过皮,所以很好变成番茄汁,纯天然不用番茄酱
10.关火放入鸡精,盛出,美美哒