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桂圆红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:34:13  阅读:7174 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

排骨1条相克食物红枣数粒相克食物
花生若干相克食物桂圆若干相克食物
花生油适量适量

桂圆红枣排骨汤的做法

  • 1.准备食材,排骨,红枣,桂圆,花生!

  • 2.花生用开水泡五分钟!

  • 3.排骨放锅里煮开!

  • 4.再放进花生,红枣,桂圆煮开!

  • 5.倒进电炖锅后加少量水!

  • 6.炖2小时后加油盐即可!

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