健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 糯米粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | 红豆沙适量相克食物 |
糯米南瓜的做法
1.南瓜切片放入锅里隔水蒸
2.蒸熟后拿出放进碗里加入白糖
3.加入白糖后用勺子压碎
4.压成泥后加入糯米粉进行和团
5.和团后备用
6.取出一小团摊开加入红豆沙
7.和红豆沙和成小圆求再用牙签或者绳条压出南瓜样子
8.放锅里隔水蒸15-20分钟后即可食用
9.蒸熟后的糯米南瓜
糯米南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:06:00 阅读：3448
来源：本站原创 作者：黄志忠 上一篇：瘦肉酿青椒的做法和食
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