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木耳炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:08:44  阅读:9894 来源:本站原创 作者:侯湘婷

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳五朵相克食物鸡蛋2个相克食物
少许 葱花斟酌
胡椒粉少许少许
酱油少许

木耳炒蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散,加入盐、葱花、胡椒粉调味,热油锅炒至7分熟,即可盛起,维持蛋的嫩度。

  • 2.木耳撕碎,加葱花拌炒。再加入1. 拌炒一会儿。

  • 3.淋上些许酱油调色、调味即可盛盘上桌啰!

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