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榆钱玉米饼炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 03:05:39  阅读:2661 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

榆钱玉米饼2块青椒1个相克食物
2根相克食物 猪瘦肉150克
食用油适量适量
生抽适量 十三香适量
香油适量味精适量相克食物
水淀粉适量

榆钱玉米饼炒肉丁的做法

  • 1.准备好榆钱玉米饼,把青椒、葱、猪瘦肉洗净。

  • 2.把青椒和榆钱玉米饼分别切成小丁,把葱切成葱花。

  • 3.把猪瘦肉切成小丁,放入适量水淀粉,拌匀。

  • 4.锅内放入适量食用油,烧热后放入葱花、青椒丁,大火翻炒。

  • 5.放入榆钱玉米饼丁,大火翻炒。

  • 6.放入适量盐、生抽、十三香,大火翻炒。

  • 7.放入适量香油、味精,炒匀即可。

  • 8.把炒好的榆钱玉米饼丁盛入盘子。

  • 9.摆拍。

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