健康功效
茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
茄子四五根相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
生抽二大勺 | 老抽一茶匙 |
醋一汤勺相克食物 | 糖一汤勺相克食物 |
红辣椒一二根 | 葱几根相克食物 |
油适量 |
蒜蓉拌茄子的做法
1.茄子洗净整根放入蒸锅内,不要切开。这样才能保证蒸煮后茄子不会怎么变颜色。
2.蒸煮大约十五分钟左右,可用筷子插入观察茄子是否熟透。
3.生抽、老抽、醋、剁好的蒜蓉和糖调成汁。葱花,辣椒切成小丁备用。
4.将蒸熟的茄子撕成条状。
5.在茄子表面浇上刚才调好的酱汁,表面撒上辣椒和葱花。
6.将油加热,然后浇在茄子表面。
7.吃的时候拌一下,非常好吃嗒!