健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 木瓜0.5个相克食物 | 银耳2朵相克食物 |
| 冰糖50克相克食物 | |
冰糖木瓜炖银耳的做法
1.用温水把银耳泡10-15分钟~
2.木瓜从中间切开，去皮去籽，然后切成小块~
3.把银耳放入锅中炖1小时后，放入冰糖和切好的木瓜~
4.因为木瓜本来就可以生吃，不宜炖太久，10分钟以后就可以了~
冰糖木瓜炖银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:07:59 阅读：457
来源：本站原创 作者：刘玉玲 上一篇：羊肉沫炒饭的做法和食
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