健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 玉米1根相克食物 |
| 红萝卜1根 | 豆角3根相克食物 |
| 肉50克 | 米饭100克相克食物 |
| 紫菜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
蛋包炒饭(小黄人)的做法
1.把各种丁准备好
2.米饭煲好，把丁炒好，放入米饭中拌均匀
3.摊好鸡蛋，准备包
4.包含后，用紫菜剪出小黄人裤子，眼镜，用青瓜切片做嘴巴~~
5.调整出成品
蛋包炒饭(小黄人)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:05:31 阅读：8505
来源：本站原创 作者：陈小春 上一篇：圣女果炒西兰花的做法
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