健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
食材用料
面条250克 | 青椒半个相克食物 |
红椒半个 | 鹌鹑蛋适量相克食物 |
香肠半根相克食物 | 生菜一片相克食物 |
油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
黑芝麻适量相克食物 | 胡萝卜一片相克食物 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
酱油少许 |
幸福小鸡的做法
1.准备好食材
2.面条是买的,我自己不会做,自己做的会更好吃
3.青椒红椒香肠切丁鹌鹑蛋煮熟去皮
4.生菜洗干净
5.煮面条的时候加点盐不易粘锅
6.煮好面条用凉水过一下备用
7.锅放油三分热
8.放入番茄酱翻炒
9.放入切好的食材
10.加入面条翻炒几下加入盐味精酱油
11.把生菜摆盘,把炒好的面倒入盘中。
12.把鹌鹑蛋用小刀切W字行
13.用胡萝卜做小鸡的嘴巴,用黑芝麻做眼睛,摆好盘中。看着漂亮不。