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烤羊排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:15:14  阅读:396 来源:本站原创 作者:杨丞琳

食材用料

羊排400g 生抽2勺
蚝油1勺胡椒粉适量
孜然粉,辣椒粉适量少许相克食物
蒜,姜适量 鸡精,盐适量

烤羊排的做法

  • 1.羊排洗净,把所有调料放在一个碗里,蒜姜切片也放在碗里把羊排放在碗里腌制半个小时左右

  • 2.半小时过后,把腌好的羊排放在铝箔纸上,因为我腌完之后汤也不多了,所以全都倒在铝箔纸上了,包好铝箔纸烤箱200度预热5分钟上下火烤25分钟之后,打开铝箔包把里面的汤倒出来,这次不再包上直接烤,230度5分钟,到点出锅即可

  • 3.如果家里有迷迭香出锅撒上,味道更佳,我家里的用完了,所以没撒味道也不错

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