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牛奶花生浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:56:12  阅读:8143 来源:本站原创 作者:周璇

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

生花生仁适量牛奶适量相克食物
糖(或其它)适量

牛奶花生浆的做法

  • 1.根据自家豆浆机的说明,取适量生花生洗净放入豆浆机中。

  • 2.依自己口味调入纯牛奶,我放了一袋200毫升。

  • 3.倒入适量水和糖,按下干豆豆浆的键。

  • 4.20分钟后工作完成,用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。

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