健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
山药：止泻、健脾、补肺
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 羊肉500g相克食物 | 山药400g相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 料酒适量 |
| 胡椒粉适量 | |
山药羊肉汤的做法
1.羊肉切块，将羊肉入冷水锅中，焯水后捞出，生姜切片，备用
2.另起一个锅加入开水，下入羊肉与生姜片，点少许料酒，大火烧开后转小火慢炖1.5小时
3.加入山药和适量盐，继续炖20分钟
4.盛出前撒少许鸡精与胡椒
山药羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:59:22 阅读：4645
来源：本站原创 作者：巩贺 上一篇：酸辣洋白菜的做法和食
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