健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
鸡腿:温中、补精益髓、益气
食材用料
葱少量相克食物 | 姜少量相克食物 |
盐少量 | 味精一小勺相克食物 |
大料两块 | 八角两个 |
花椒五六粒 | 干辣椒六七个相克食物 |
青辣椒两个相克食物 | 甜面酱1/5炒勺 |
生抽半炒勺 | 料酒少量 |
蚝油1/4炒勺 | 鸡腿两个相克食物 |
水一碗 |
家常炒辣子鸡的做法
1.鸡腿剁成块。
2.葱切丝,姜切丝。
3.开火倒油,放入干辣椒、大料、八角、花椒煸锅。
4.倒入鸡腿,大量翻炒至鸡肉变灰色。
5.在此过程中,依次倒入生抽、料酒、甜面酱进行翻炒。
6.倒入一碗水,盖上盖子焖。
7.焖到汤汁变少,放蚝油和青辣椒,翻炒。
8.翻炒中放点味精。
9.待青辣椒变软一点,出锅喽…