健康功效
米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭相克食物 | 海苔相克食物 |
| 腌萝卜 | 寿司醋 |
| 香油 | 鸡蛋相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 盐 |
| 红萝卜 | |
韩国紫菜包饭的做法
1.米饭煮好剩出，加香油和寿司醋，比例是10：2，搅拌均匀，放置备用
2.胡萝卜削皮切丝
3.腌萝卜超市都有卖，切条状
4.打鸡蛋，煎成蛋饼切条
5.所以材料切丝
6.锅里放油炒萝卜丝，炒两三分钟就好了
7.拿出小竹席，放一片海苔，粗糙面朝上（海苔有两面，一面光滑，一面粗糙），把米饭均匀放上，最上方留一片空，放几粒米饭粘。
8.先放腌萝卜和黄瓜，再放鸡蛋和红萝卜丝卷起来
9.用小竹席卷起来
10.OK啦！
