健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 蛋挞皮（网上买的）12个 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 牛奶100克相克食物 | 白糖20克相克食物 |
| 蓝莓干适量 | |
蓝莓蛋挞的做法
1.准备好材料
2.蛋放糖，牛奶打匀，放沙漏过滤
3.过滤三遍，成为细腻的蛋液
4.蛋挞皮排好放在烤盘中
5.加入蛋液，8分满，放入蓝莓，烤箱210度，十分钟。
6.出烤箱
7.摆盘即可
蓝莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:26:26 阅读：7139
来源：本站原创 作者：朱雨辰 上一篇：菌菇公鸡煲的做法和食
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