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蓝莓蛋挞的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:26:26  阅读:7139 来源:本站原创 作者:朱雨辰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蛋挞皮(网上买的)12个鸡蛋2个相克食物
牛奶100克相克食物白糖20克相克食物
蓝莓干适量

蓝莓蛋挞的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.蛋放糖,牛奶打匀,放沙漏过滤

  • 3.过滤三遍,成为细腻的蛋液

  • 4.蛋挞皮排好放在烤盘中

  • 5.加入蛋液,8分满,放入蓝莓,烤箱210度,十分钟。

  • 6.出烤箱

  • 7.摆盘即可

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