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卤猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:41:20  阅读:3282 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
红糖:健脾、益气、补血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪肝两块相克食物 老抽适量
蚝油少许 鲜酱油适量
红糖适量相克食物大葱少许相克食物
番茄一个只需皮适量
桂皮小块 香叶两三片
茴香适量生姜两三片相克食物
黄酒适量

卤猪肝的做法

  • 1.猪肝洗净备用

  • 2.放进锅里放生姜一起焯水

  • 3.煮致沸腾出沫关火,煮的时候加黄酒去腥

  • 4.猪肝拿出洗净

  • 5.另起一锅,锅内放水香叶,桂皮,茴香

  • 6.煮一会直至出沫

  • 7.去掉沫子

  • 8.加老抽,红糖,蚝油,鲜酱油,盐适量开始卤猪肝

  • 9.卤到水有点干加点大葱继续卤

  • 10.直至汁干浓稠,切块浸泡小时更加入味即可

  • 11.拿一个番茄去皮备用

  • 12.削下来的一头放中间,番茄皮往外绕成花一样

  • 13.把猪肝切片摆放好,番茄花放中间点缀,一盘香气扑鼻的卤猪肝就完成了

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