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卷心菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:53:41  阅读:6240 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

卷心菜相克食物猪肉相克食物
花生油料酒
生抽 老抽
鸡精
相克食物相克食物
相克食物

卷心菜炒肉的做法

  • 1.将卷心菜摘洗干净。

  • 2.切细丝,用热水淖一下。

  • 3.猪肉化冻后切片,裹少许淀粉。

  • 4.葱姜蒜切碎,备用。

  • 5.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香。

  • 6.倒入肉片煸炒。

  • 7.倒入料酒、生抽、老抽调味,翻炒一下。

  • 8.将卷心菜加入,继续翻炒。

  • 9.片刻后,加入盐和鸡精调味,即可出锅。

  • 10.盛入盘中。

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