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生煎包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:45:44  阅读:2724 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

普通面粉300克 酵母粉3克
适量相克食物 温水适量
开水适量适量
肉馅: 猪肉末200克
适量相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量
料酒一勺 生抽一勺
蚝油一勺 五香粉适量
一小勺相克食物 老抽一勺
香油一勺 鸡冻或者骨头汤猪肉末的三分之一

生煎包的做法

  • 1.首先发面,300克面粉

  • 2.3克酵母,如果没有称的话,3克就是半汤匙

  • 3.酵母粉中加适量糖,方便发酵

  • 4.再加入适量温水,搅拌融化后静止5――10分钟

  • 5.再倒入面粉中搅拌均匀

  • 6.准备适量温水,水的温度在35度左右

  • 7.边倒边搅拌,要一点一点加,直到没有干粉,全部成为絮状

  • 8.揉成一个光滑的面团,盖上湿布或者保鲜膜醒发一个小时

  • 9.利用醒面的空隙,来做肉馅,准备猪肉

  • 10.剁成肉泥(不建议用绞肉机,自己剁的才好吃)

  • 11.倒入所有配料搅拌均匀

  • 12.准备好的骨汤

  • 13.倒入三分之一在肉馅里,如果喜欢汤汁多一些的可以多加一点,搅拌均匀放冰箱冷藏

  • 14.一小时后把面团戳个洞,不回缩就证明面醒好了

  • 15.醒好的面团里面是蜂窝状的

  • 16.然后揉光滑,磋成长条,切成大小均匀的小剂子,取一个擀成皮,放入肉馅

  • 17.用包包子的手法包好,但是口要封,因为是煎包,底部要朝下煎的(我包的不好,这一步可以参考别人的包法)

  • 18.全部包好后,在锅里热适量油,油热后再放包子进去,把包子底部朝下,中火煎,适量晃动锅,让包子每一个都均匀的接触到油

  • 19.煎至底部金黄

  • 20.在锅里倒开水,倒至包子的三分之一处,加盖中小火闷10分钟,十分钟后揭盖撒一些芝麻和香葱稍稍拌一下

  • 21.出锅后就是这样的

  • 22.这样的,底部金黄酥脆

  • 23.咬开鲜嫩多汁,包子非常柔软

  • 24.成品图!

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