健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
香蕉2根相克食物 | 自制酸奶1小碗 |
面粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
油适量 |
香蕉酸奶千层饼的做法
1.准备香蕉2根
2.捣成香蕉泥
3.加入适量面粉和1个鸡蛋搅拌均匀(因为香蕉本身就是甜的,所以我没有添加糖)
4.直到搅拌成细腻的面糊,面粉的添加可根据面糊的稀稠来添加(注意整个搅拌的过程是不需要添加水的)
5.不沾锅倒入适量油,小火摊成香蕉饼
6.全部摊好后开始叠加:取一个香蕉饼铺一层香蕉粒
7.再铺一层酸奶,再盖一个面饼……以此类推
8.全部完成,美美哒!