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大盘鸡口味的意大利面面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:05:40  阅读:2176 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
白菜:除烦、利水、清热解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

土豆1个相克食物白菜5片相克食物
牛肉一小块相克食物青椒1个相克食物
西红柿一个相克食物番茄酱少许相克食物
洋葱半个相克食物2块相克食物
五香4个花椒10个
意大利面适量 酱油和醋适量

大盘鸡口味的意大利面面的做法

  • 1.洋葱和蒜切细放入锅中

  • 2.意大利面放入水煮熟

  • 3.土豆(切细)和蘑菇(扳开)放入锅中

  • 4.意大利面弄凉放入酱油和醋搅拌

  • 5.在放入白菜和西红柿酱炒翻

  • 6.最后放入青椒炒翻

  • 7.在放入花椒与五香

  • 8.花椒

  • 9.然后放入意面炒翻

  • 10.然后就可以吃了

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