健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 老鸡半个 | 山药半根相克食物 |
| 玉米1个相克食物 | 红萝卜1个 |
| 盐适量 | |
玉米山药炖鸡汤的做法
1.备好食材,洗净.
2.老鸡切大块,红萝卜、山药去皮切块,玉米切块.
3.所有材料放入高压锅.
4.注入适量清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火炖45分钟.
5.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入适量盐,美味营养的玉米山药炖鸡汤完成了！
6.成品图.
玉米山药炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:37:35 阅读：9626
来源：本站原创 作者：胡静 上一篇：无油快手又好吃的 卤
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