健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 黄瓜半个相克食物 | 油适量 |
| 酱油少量 | 食盐适量 |
营养炒馒头片的做法
1.先将鸡蛋打入碗中加入少量盐拌匀，将馒头切块，放入加鸡蛋的碗中拌匀，黄瓜和胡萝卜备用
2.锅内放油，油热后，将用鸡蛋拌好的馒头放入锅内，翻炒后盛出
3.锅内再加入油，油热后，放入胡萝卜黄瓜丁，加入适量盐，翻炒
4.胡萝卜黄瓜即将炒熟时，加入炒好的馒头
5.翻炒2分钟后盛出
营养炒馒头片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:09:17 阅读：1655
来源：本站原创 作者：陈楚河 上一篇：牛奶南瓜粥的做法和食
下一篇：烙饼的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
