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紫薯芝士球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:15:55  阅读:6105 来源:本站原创 作者:王子

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯相克食物 芝士片
面包糠

紫薯芝士球的做法

  • 1.把紫薯洗净,放进一个能放进微波炉的容器里,加适量的水,放进微波炉里中高火转8分钟

  • 2.这个时候把两片芝士片揉在一起成团状

  • 3.把芝士团分成等分的小团

  • 4.把取出的紫薯,去皮,用擀面棍捣成泥

  • 5.取适量的紫薯泥,搓圆,压扁,放进一颗芝士球,再包起来,整形搓圆

  • 6.准备一小碗清水,用漏勺把圆子放进清水里漂一下,捞出

  • 7.把弄湿的圆子扔进面包糠里滚上一圈,使圆子沾满面包糠

  • 8.锅子里倒入适量的油,烧至8成热

  • 9.把圆子下油锅,炸至面包糠变色即可

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