健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药200g相克食物 | 蓝莓酱适量 |
蓝莓山药泥的做法
1.
准备食材。把山药洗净，去皮。2.
山药上笼屉蒸熟3.把山药碾碎成泥
4.用模具弄个形状
5.蓝莓酱和一点儿温凉白开搅匀
6.把蓝莓汁浇在山药泥上即可
蓝莓山药泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:14:34 阅读：4703
来源：本站原创 作者：陈好 上一篇：香蕉，紫薯糯米糍的做
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