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红薯粉蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 18:42:45  阅读:2746 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

红薯粉两碗 肉馅适量
适量相克食物适量相克食物
料酒适量 生抽适量
适量 五香粉适量
鸡精适量适量
开水适量

红薯粉蒸饺的做法

  • 1.葱姜切末

  • 2.红薯粉用开水烫透。

  • 3.待不烫手时和成面团,醒15分钟。

  • 4.肉馅中加入葱姜末,料酒,生抽,五香粉,盐,鸡精和油拌成馅料。

  • 5.将面团分成若干个面剂子

  • 6.案板上撒少许面粉,将面剂子擀成饺子皮。

  • 7.饺子皮包入适量馅料,包好。

  • 8.全部包好后放入蒸锅,上气后蒸15分钟即可。

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