健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
米饭：活血化瘀
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 紫菜数张相克食物 | 米饭适量相克食物 |
| 火腿肠数根 | 红萝卜半根 |
| 熟的五花肉适量 | 盐适量 |
| 寿司醋适量 | 竹帘一张 |
紫菜饭卷的做法
1.拿出数张寿司紫菜
2.竹帘
3.熟米饭。晾凉
4.切好的火腿肠，炒熟的红萝卜
5.拿出一张寿司紫菜放在竹帘上
6.戴上一次性手套
7.铺上米饭
8.放上料
9.卷起来
10.切片
11.完成
紫菜饭卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:02:48 阅读：6179
来源：本站原创 作者：段奕宏 上一篇：椰汁玫瑰山药的做法和
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