健康功效
猪皮:除烦、清心、清肺
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪皮300克 | 青椒2个相克食物 |
干红椒5个 | 植物油适量 |
盐2小勺 | 味精半勺相克食物 |
料酒1小勺 | 生抽2小勺 |
冰糖2个相克食物 | 葱2根相克食物 |
姜丝少许 | 八角2个 |
水淀粉适量 |
双椒猪皮的做法
1.准备食材
2.青椒洗净,去子,切段
3.猪皮拔去残毛,两面刮去脏物和脂肪,洗净,切段
4.锅中加入适量清水,烧开!倒入猪皮焯水(5分钟)
5.捞出,沥水
6.锅中热油,放入冰糖,炒化
7.倒入猪皮翻炒
8.加入葱段,姜丝、八角和干红椒炒香
9.倒入生抽
10.加入料酒翻炒
11.倒入适量清水,大火烧开!转小火慢煮15分钟
12.用筷子扎肉皮,试试猪皮熟的程度!然后,倒入青椒
13.加入盐
14.少许味精炒匀!倒入水淀粉芶芡
15.盛盘即可