健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
面粉250克 | 猪肉230克相克食物 |
豆油50克 | 盐5克 |
味精3克相克食物 | 小洋葱1个 |
生抽1勺 | 十三香1勺 |
温水150克 |
千层馅饼的做法
1.将洋葱去皮,同猪肉一同洗净。
2.面粉加温水和成稍软些的面团,盖上保鲜膜醒一会儿。
3.将猪肉和洋葱切碎。
4.加入豆油,生抽,十三香,盐,味精搅匀备用。
5.将醒好的面团揉成长条形。
6.揪成面剂。
7.取一个面剂,用擀面杖擀成圆饼形。
8.用刀在上边切二刀,下边再切二刀。中间不切开,平均分成三份。
9.将肉馅平铺在圆饼上。饼边上不放馅留出来,方便捏合。
10.将左侧的上下切开部分向中间对折。
11.折好的中间部分向右折过来。
12.重复上面的动作,折完所有的切开部分。
13.四面的边用手捏合,用手轻轻按压成馅饼坯。
14.锅中放油,再放入馅饼小火烙制。
15.一面烙熟后,翻过来烙另一面,两面烙至成金黄色即熟。
16.切开装盘,即可享用。