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番茄培根意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:14:51  阅读:7773 来源:本站原创 作者:田丽

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

意大利面80克番茄2个相克食物
培根1片黄油10克
番茄酱1大勺相克食物适量
黑胡椒碎适量 罗勒适量
橄榄油少许 清水半碗

番茄培根意大利面的做法

  • 1.准备好所需食材:番茄去皮剁碎,培根切小片。

  • 2.锅中烧开水滴入几滴橄榄油,把意大利面放入锅中煮熟。

  • 3.利用煮意面的时间炒酱:锅中放入黄油小火融化。

  • 4.再把培根放进去煸炒变色。

  • 5.倒入剁碎的番茄。

  • 6.炒出水分后加入番茄酱翻炒均匀。

  • 7.添小半碗清水用小火炖煮。

  • 8.待汤汁粘稠时加入黑胡椒碎和罗勒。

  • 9.再调入适量的食用盐翻炒均匀。

  • 10.把煮好的意面捞出,放进酱汁中拌匀即可。

  • 11.成品图。

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