健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 茭白3根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 糖少量相克食物 | 生抽适量 |
| 葱花少量 | |
茭白炒鸡蛋的做法
1.准备材料
2.茭白切丝，鸡蛋打散
3.蛋液中加点凉开水，加料酒去腥
4.油烧热加入蛋液炒至金黄
5.盛碗备用
6.加油倒入茭白丝，翻炒片刻
7.倒入鸡蛋翻炒
8.加盐加生抽加少量糖，炒匀
9.装盘，撒上葱花
茭白炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:59:33 阅读：7064
来源：本站原创 作者：王力宏 上一篇：香甜玉米羹的做法和食
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