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家常米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:27:55  阅读:9742 来源:本站原创 作者:黄雅莉

健康功效

米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

米粉适量鸡蛋2个相克食物
胡萝卜半个相克食物少许相克食物
少许相克食物酱油少许
少许辣椒少许相克食物
尖椒半个洋葱少许相克食物

家常米粉的做法

  • 1.米粉用凉水泡半小时左右。

  • 2.将米粉煮熟,煮熟后装入盛有凉开水的碗中。

  • 3.葱姜切丝,胡萝卜和洋葱切丝备用。

  • 4.鸡蛋打散备用。

  • 5.鸡蛋炒熟备用。

  • 6.锅中热一点油,倒入洋葱丝和胡萝卜丝和辣椒丝翻炒,将米粉倒入,炒好的鸡蛋倒入,要记得沥干米粉的水分哦。加入一小勺盐和酱油 翻炒,最后加入点香葱提味即可出锅。

  • 7.成品图。

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