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蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 17:59:23  阅读:7317 来源:本站原创 作者:刘美含

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
卷心菜:补虚、利湿、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜一小段相克食物卷心菜一小块相克食物
鸡蛋2个相克食物面粉适量
少许食用油少许

蔬菜饼的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.把卷心菜和胡萝卜切碎。

  • 3.用筷子把切碎的卷心菜和胡萝卜搅匀。

  • 4.放入鸡蛋,打散搅匀。

  • 5.放入一点盐,搅拌均匀。

  • 6.放入适量的面粉。

  • 7.搅匀成糊状。

  • 8.电饼铛里擦点油,预热一分钟左右,把搅拌好的菜糊倒进去,用铲子抹平,然后合上盖,过一两分钟翻一次,再过一分钟就好了。

  • 9.这是刚出锅的。

  • 10.切成小角就可以吃了。

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