南瓜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜包子的做法

• 1.首先把南瓜切薄片，放入锅中蒸熟，然后用料理机打成泥状。放一旁备用。

• 2.然后把面粉和其它材料全部倒入盆里搅拌均匀，除了水。

• 3.然后加入适量的暖开水，揉20分钟左右，和成一个光滑的面团，静置15分钟。

• 4.然后拿一个小剂子，按扁用擀面杖擀成中间稍厚边缘稍微薄点。

• 5.芝麻炒香后加入白糖，放入料理机打碎。用来做陷料。

• 6.包好的包子放入温暖的地方发酵，发酵好，放入冷水锅里蒸10分钟左右。

• 7.来一张，熟的南瓜软包子。