健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
食材用料
| 三文鱼一块相克食物 | 白糖少许相克食物 |
| 生抽少许 | 盐少许 |
| 姜片4片 | 海苔适量相克食物 |
三文鱼肉松的做法
1.先用姜片把清洗干净的三文鱼去腥味，然后蒸熟。
2.蒸好的三文鱼剔除刺，用手撕成丝，加入少许盐和糖搅拌均匀。
3.锅中不加油，用小火炒三文鱼肉，炒到鱼肉变干，倒入一丢丢生抽上色，再炒一会儿，完全变干就可以了。
4.可以用料理机再搅打一下，肉松变得更细腻，撒上一点海苔碎点缀。
Bon appetite.
三文鱼肉松的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 11:45:04 阅读：2234
来源：本站原创 作者：陈奕迅 上一篇：家常葱花饼的做法和食
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