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茄子炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:43:56  阅读:7069 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

长茄子3根韭菜一小把相克食物
蚝油适当一碗
适当

茄子炒韭菜的做法

  • 1.茄子削皮

  • 2.切条

  • 3.韭菜切断

  • 4.锅里放油,油热,炒茄子

  • 5.茄子煸炒下,加水,炖会儿

  • 6.汤快完,茄子熟,加入少许蚝油

  • 7.加入韭菜翻炒,关火

  • 8.装盘一张

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