健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
青豆:健脾、益气、清热解毒
食材用料
面粉200克 | 鸡蛋2个相克食物 |
火腿肠2根 | 青 红 黄椒适量 |
洋葱适量相克食物 | 小番茄适量 |
玉米粒适量 | 青豆适量相克食物 |
芝士适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酵母粉4克 |
番茄酱适量相克食物 |
五彩披萨的做法
1.取一锅倒进面粉,加上鸡蛋 酵母粉 盐 糖少许水一起揉成面团。
2.面团搓好后盖上保鲜膜放在较温的地方发酵至2倍大。
3.发酵好的面团拿出来挖个孔可以排排气。
4.配料切成丁准备好。
5.拿一块面团用杆面权搓成圆型薄片,再取一圆形东西压成模型(比如圆型盘子)
6.模型做好了,烤盘先刷上油再把饼皮放进去,利用叉子在面皮上面叉上小孔孔,再刷上番茄酱
7.将准备好的材料依次放上去。
8.放好之后在上面洒上芝士。
9.烤箱先180度预热15到20分钟,中档烤30分钟
10.香喷喷的美美的出锅了。