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西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 00:16:40  阅读:3685 来源:本站原创 作者:侯湘婷

食材用料

面粉西红柿2个相克食物
鸡蛋2个相克食物

西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.西红柿洗净,热水稍烫去皮切小块。

  • 3.热锅,放油,葱花炝锅放入西红柿翻炒。加入番茄沙司,一小勺糖,一丁点醋,翻炒至西红柿出沙。放入水,盖盖。

  • 4.面粉中逐渐加水用筷子轻轻搅拌,直到碗底没有干面,成碎碎的小疙瘩状。注意筷子和面粉基本平行。(镜头太近,面疙瘩都给放大了。)

  • 5.汤滚开,沿锅一圈用筷子一点一点把搅好的面疙瘩拨进去,轻轻搅拌搅拌。

  • 6.鸡蛋打散。面疙瘩煮熟,加入盐 ,慢慢在汤面均匀淋入鸡蛋液,不要搅动,等蛋花自动飘起后关火。

  • 7.滴入香油,撒入香菜(家里没有香菜,就葱花了)。还可以来点胡椒粉,剁椒酱,别有一番风味!

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