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辣椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:12:15  阅读:7668 来源:本站原创 作者:蒲巴甲

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肝250克相克食物 青红辣椒150克
适量相克食物3片相克食物
西王玉米胚芽油适量适量
椒盐粉适量胡椒粉适量
生抽适量适量相克食物
玉米淀粉适量

辣椒炒猪肝的做法

  • 1.准备材料

  • 2.猪肝洗净切片,加入生抽、椒盐粉、适量盐、玉米淀粉拌匀腌制半小时。青红辣椒切圈,姜切丝蒜切块。

  • 3.热锅放油,加入西王玉米胚芽油

  • 4.把青红辣椒放入煸炒至断生,起锅。

  • 5.锅里放油

  • 6.加入姜蒜煸炒出香味

  • 7.加入猪肝大火爆炒,大概两分钟

  • 8.如图:猪肝变色就说明熟了。

  • 9.加入青红辣椒翻炒均匀,加入适量醋和胡椒粉翻炒均匀,起锅。

  • 10.装盘。

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