健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
排骨300g相克食物 | 玉米1个相克食物 |
胡萝卜一个相克食物 | 白萝卜一个相克食物 |
干香菇10朵相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 料酒适量 |
香菜适量相克食物 | 姜半小块相克食物 |
萝卜玉米香菇排骨汤的做法
1.排骨用冷水洗净,在放水烧开,撇掉血水和腥味,捞出备用。
2.准备萝卜,玉米,胡萝卜。洗净,玉米须要慢慢摘净。
3.干香菇用热水泡开即可,准备半小块姜。
4.玉米切段,白萝卜和萝卜切小块,姜切片。
5.将食材放入电饭锅,放入适量的水,水烧开之后放入适量的盐,鸡精,料酒。
6.香菜根部切小段,放入烧开的排骨汤里。
7.在多煮15分钟左右,即可出锅,喜欢吃香菜的,可以放一些香菜。
8.成品图。