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胡萝卜黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:32:45  阅读:6070 来源:本站原创 作者:魏晨

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜1个相克食物胡萝卜1个相克食物
适量适量
味精适量相克食物 鸡精适量

胡萝卜黄瓜丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.胡萝卜切薄片

  • 3.切细丝

  • 4.黄瓜切薄片

  • 5.切细丝

  • 6.黄瓜丝胡萝卜丝放入容器内

  • 7.调好的香油

  • 8.放蒜粒,盐,香油,鸡精,味精,醋,搅拌均匀

  • 9.上菜

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