健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 扁豆180克相克食物 | 雪菜50克 |
| 瘦肉50克 | 红椒半个 |
| 生抽、料酒适量 | 食用油适量 |
| 盐、白糖适量 | 大蒜2瓣相克食物 |
扁豆炒雪菜的做法
1.准备食材，将扁豆和红椒切粗丝，肉切细丝，蒜切末
2.锅中倒入适量油，将蒜末爆香
3.雪菜倒入锅中翻炒出香味
4.炒出香味的雪菜盛出备用
5.锅中倒入适量油，将肉丝炒熟
6.倒入扁豆丝和红椒丝，加适量盐翻炒
7.扁豆断生后，将炒香的雪菜倒入加适量的糖拌匀
8.扁豆炒雪菜出锅
9.成品图
扁豆炒雪菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:49:33 阅读：4767
来源：本站原创 作者：赵文卓 上一篇：扬州蛋炒饭的做法和食
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