健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
低筋面粉 | 鸡蛋相克食物 |
泡打粉 | 生抽 |
冷水 | 山药泥 |
洋葱丁 | 八爪鱼相克食物 |
蟹棒 | 玉米粒 |
豌豆粒 | 沙拉酱 |
烧汁 | 海苔粉 |
木鱼花 |
章鱼小丸子的做法
1.所有材料准备就绪:八爪鱼用水炒熟、洋葱切丁、蟹棒切丁。
2.山药擦成泥。
3.主料里所有材料混合
4.搅拌均匀成面糊。
5.小丸子的模具在火上加热,表面抹上一层橄榄油。
6.先将面糊倒入模具的八分满
7.撒上洋葱丁
8.撒上八爪鱼。
9.撒上蟹棒丁
10.撒上玉米粒和豌豆粒
11.再将剩余的面糊洒在表面
12.翻滚着整成一个一个小丸子
13.盛入容器中
14.先挤上一层沙拉酱
15.烧汁
16.海苔粉
17.木鱼花