健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 蒜瓣4个 |
| 葱适量相克食物 | 辣椒3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
炒土豆块的做法
1.准备材料:土豆，葱，蒜，辣椒
2.土豆切成块，葱切成葱花，蒜压扁脱皮切成蒜蓉，辣椒斜切
3.锅里倒油烧热放进蒜蓉爆香
4.倒入土豆翻炒，多翻炒一会
5.加入盐，酱油
6.翻炒均匀
7.加入水盖上锅盖闷一会就可以出锅了
8.出锅装盘撒上葱花就OK啦
炒土豆块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:57:20 阅读：7893
来源：本站原创 作者：姚笛 上一篇：山药红枣汤的做法和食
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