健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 南瓜200克相克食物 | 瘦肉120克 |
| 姜一点点（一节手指大）相克食物 | 生抽、生粉、耗油适量 |
| 盐、鸡精、食用油适量 | |
南瓜蒸肉的做法
1.南瓜去皮去瓢
2.切成片
3.摆放盘子里
4.瘦肉和姜剁成泥
5.瘦肉用盐、生抽、耗油、生粉、鸡精拌匀，再加一小勺食用油拌匀腌上10分钟
6.腌好的瘦肉放在南瓜上面
7.上锅把水烧开，再放入南瓜，盖上锅盖上蒸15-18分钟
8.时间到，拿出来撒上葱花即可食用
南瓜蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:55:14 阅读：8369
来源：本站原创 作者：陈翔 上一篇：抢先联想 骁龙835 Win
下一篇：山药红枣汤的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
