南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

南瓜绿豆汤的做法

• 1.绿豆洗干净泡在碗里备用

• 2.南瓜去瓤洗净切小段

• 3.绿豆和南瓜冷水下锅中火煮开转小火煮30分钟左右

• 4.碗里加少许水倒上面粉拌成糊状放一边备用

• 5.待绿豆开花，南瓜面的时候面糊加水拌开倒入锅内

• 6.转中火熬10分钟左右就可以了，不过要一直搅拌