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排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:01:31  阅读:8036 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

排骨一斤相克食物白萝卜一个相克食物
一勺两勺相克食物
清水一瓢半 姜片两片
姜片两片一小把相克食物
香菜一小把相克食物

排骨汤的做法

  • 1.瓢一瓢水放锅里,排骨和姜片倒进去煮,(姜片可以去味的),水煮开后 把漂在上面肉沫倒掉,然后把排骨捞出来放清水里。

  • 2.接着把洗好后的白萝卜与盐糖放入高压锅里,再把冷水里的排骨捞出来放进高压锅里,然后瓢一瓢半清水放入高压锅里,开始炖45分钟。

  • 3.炖好后,撒上切好的葱花与香菜,就可以了

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