健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 中粉100克 | 玉米粉100克 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 糖40克相克食物 |
| 玉米油60克 | 泡打粉3克 |
| 蛋黄（刷表面）1个 | 黑芝麻（表面装饰）少许 |
粗粮炉果的做法
1.把鸡蛋、玉米油放入盆中搅拌均匀
2.加入糖和泡打粉搅拌均匀
3.加入面粉和玉米粉拌匀和成面团
4.用擀面杖擀成厚约1厘米的长方形面饼，不要太薄，把边缘修整齐
5.切成小长方形块状，也可以切成自己喜欢的样子，随个人喜好
6.把切好的面饼用刀托起小心移入烤盘，中间隔开些距离
7.表面刷蛋黄液，撒上芝麻
8.烤箱预热180度中下层烤20分钟，表面上色满意后就可以了，出炉凉凉
9.喜欢你没道理(^_^)
10.记忆中的味道(◐‿◑)
11.酥脆可口
